همش حس میکنم با این بی خوابی ها و خستگی شدید و کارهای دیگه کم‌میارم خانمهایی که این دوران رو سپری کردین چطور بود ؟؟؟؟

فرزندپ روری

شیردهی:
اول جای مادر باید راحت باشه زیر دستش بالش بذاره، پشت کمرش هم همینطور. بعد دستشو پشت شانه و گردن بچه میذاره (نه پشت سرش!) و بچه رو طوری میگیره که شکم مادر به شکم بچه برخورد کنه منظور اینه که روی بچه به سمت خودش باشه.
بعد با انگشت شست و اشاره دور سینه رو به حالت c میگیره (انگشتها بیرون از هاله ی سینه قرار بگیرن) و بچه رو به سینه نزدیک میکنه طوریکه سر بچه مثل حالت بو کشیدن یه کوچولو به سمت عقب باشه و چانه ی بچه اول به سینه برخورد بکنه و بینی بچه موازی با نوک سینه باشه اینجا چند ثانیه صبر میکنیم تا دهان بچه کاملنننننن باز بشه اصطلاحا مثل تمساح یا مثل یه خمیازه ی بزرگ باید باز بشه، به محضی که دهانش خیلی بزرگ باز شد سریعا بچه رو جلو میاریم تا سینه کاملا در دهانش فرو بره (نباید بترسی خفه نمیشه) و توی اون لحظه خودت احساس میکنی که سینه قشنگ توی دهنش چفت شده، در این حالت نوک سینه ته حلق بچه قرار میگیره که درست ترین حالته و باعث میشه شیر عالی دوشیده بشه و بچه دایم شیر نخواد و به خواب عمیق بره و نوک سینه زخم نشه.
اگر چفت شدن درست باشه باید از سمت چانه هاله قهوه ای اصلا دیده نشه و از سمت لب بالا فقط یه کوچولو هاله قهوه ای دیده بشه

شبها کنارش بخوابه و تا بچه خواست بیدارشه به حالت دراز کش بهش سریع سینه بده نمیخواد بشینی که خوابت بپره

من بچه م جزء سخت ترینا بود چهل شب بدون اغراق نخوابیدم، ولی دوام اوردم و گذشت، برای تو هم میگذره انشالله به راحتی میرسی کم کم