مامانای مهربون شبتون بخیر
ماه 8 چه علائمایی داره؟
و اینکه من حس فشار و سنگینی خفیف تو واژنم دارم طبیعیه؟
وقتیم میخام پهلو به پهلو شم زیر دلم کش میاد و درد میگیره🥲

خیلی ارومم پهلو به پهلو بشو سر بالا تنه پا همه تو یه راستا باشه
شکمتو بگیر اروم و برگرد
فشار تو بارداری کلا روی کف لگنه حرکات تقویتی کف لگن انجام بده

منم دقیقا همین علاعم رو دارم

موقع چرخش دو طرف شکمتو بگیر و بچرخ

من انقد کمرم پاهام درد می‌کنه انگار میخام پریود شم درد پریودی میگیرم

طبیعیه