چیکار کنم درد های شروع بشه میترسم وزن بچم بیشتر بشه زایمان سختی داشته باشم تورو خدا یه راهنمایی کنید 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

تا ان موقع ک بچت بیاد دنیا 4500میشه حدقل چون بچه ماها اخر رشت میکنه

من هم36هفته هستم سنو دادم دیروز گفت 2388گرم هست بچم

36 هفته خیلی کمه سی زایمان..... اما چون بچت وزنش ماشالا زیاده باید سزاریان بشی بنظرم

من ندیدم خو

بچت چن کیلو هست و این که چند هفته ای

منم😫😫😫😫

مگه چنده وزنش الان تا وقتش نش زایمان نمیکنی تو هنو۳۸دهفته ای من ۴۲ هفته و چند روز زایدم اولی رو

هیچ کاری نمیتونی بکنی
وقتش بشه خودش میاد
شما ورزش وایناانجام بده اما خودش سرتایم خودش میاد

هیچ چیزی به اندازه ی پیاده روی طولانی مدت مثلا یک ساعت
تاثیر گذار نیست

پیاده روی تند راه بری خیلی کمک میکنه

ورزش های مخصوص پیاده روی دوش با آب ولرم رابطه بدون جلوگیری راستی اگه توپ بزرگ داری که بتونی روش بشینی رو باز شدن دهانه رحم خیلی تاثیر داره

ورزش کن پیاده روی، رابطه بدون جلوگیری، البته اگه مثل همسر من فراری نباشه میگه میترسم بچه چیزیش شه،