مامانایی ک ۲،۳ماهه زایمان سز شدین

شکماتون جمع شده؟؟؟


برامن خیلی بزرگ مونده

چ کنم؟!تو مخمه...
رژیمم ک نمیشه گرف شیرخودمو میدم🥲

🙁🙁 اییییییی منم کل بارداریم شکمم کوچولو معلوم نبود باردارم بعد زایمان شکمم کوچیک بود تایماه اول ابجیم دیده بود میگف ازقبل بارداریتم لاغرترشدی
ولی الان تازه داره روز ب روز بزرگترمیشه 🥲 البته من بعد تموم شدن خونریزی زایمانم ی نوبت پریودشدم قبل دوماهگی شاهان بعد دیگ نشدم هم خوشحالم ک نمیشم چون واقعا دردناک وکلافه کنندس هم فک میکنم بخاطر اونه ک شکمم بزرگ میشه همش چون فقط ازشکم گنده شدم

😍😍 ایجونننن جوجه هاروببین هزار ماشاالله عزیزم ♥️ انشاالله عکس توتالار رو تخت دومادیشون 🧑🏻‍🤝‍🧑🏻🫶🏻🥰

من بعد زایمان خوب بودم ولی بعد از ینکه ازشیرگرفتم یاسین رو شکم آوردم🥲

نه واسه منم مونده از باشگاهم متنفرم
کن ببند دراز نشست تمرین کن پیاده روی کن منم می‌خوام انجام بدم اگه بچه بزاره😭

چرا سزارین کردی؟

من بعد زایمانم شکمم کامل جمع شد هیچی نموند بعد از دوماه یهو بزرگ شد با اینکه من اصلا پرخوری نمیکنم نهایتم دو وعده غذا بخورم تو طول روز صبحانه اینام نمیخورم غذام کم میخورم اون دو وعده رو بازم نمیدونم چرا چاق دارم میشم تا ۴ ماهگی دخترم شیر خودمو دادم اصلا لاغر نشدم🥲

من هم با اینکه طبیعی بودم شکمم روز اول همونطور بزرگ موند ولی با شکم بند الان جمع شده🥰😃✨

من هنوزم بزرگه🤕

داره میشه پنج ماه جمع نشده واسه من

منم انگار پنج ماهه باردارم گن هم بستم اصلا جمع نشد رژیمم نمیتونم بگیرم باشگاه هم نمبتونم برم خونه هم ورزش میکنم ولی تاثیری نمیبینم

برا منم موند نگران نباش عزیزم
با رژیم و ورزش جمع میشه منم تایم باشگاه رفتن ندارم ولی خونه رقص میکنم هر روز شده ۴۰ دقیقه بدنم عرق میکنه سعی نیکنم زیاد نخوابم فعالیت داشته باشم
منم شیر خودم میدم و نمیتونم رژیم بگیرم ولی ب هیچ عنوان شیرینجات نمیخورم باز با این حال شکمم هنوز بزرگ و ی حالتی شل هست نگران نباش جمع میشه

کره ای هستین یا چینی؟؟بچهات شبیه کره ای هاست

تا حد زیادی جمع شده ولی نه مثل قبل از بارداریم نشدم هنوز ، اصن شکم نداشتم 🥲

برا من یکم جمع شده ولی بازم بزرگه باشگاه هم نمیتونم برم چون کمر و لگنم بعد زایمان درد میکنه خیلی
فقط شکم بند میزنم به امید اینکه جمع بشه

شکم بند ببند

باشگاه برو