۳ پاسخ

فست فود و کافئین رو ترک کن سالم خوری کن هفته ای یبار نخود اب بخورید سبزیجات و....

اگه از الان بخوای استرس بگیری فکرنکنم جوابی بگیری
استرس رو بریز دوررر ماها که تو سن پاین اقدام کردیم هم بیخیال شدیم تا گرف

لبنیات رو کمتر کن
سبزیجات زیاد بخور
پیاده روی کن
روزانه خرما بخور
شیرینی جات کمتر بخور
فست فود کم بخور

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا هفته بیست‌وچهارم بارداری