توام روزا باهاش بخواب
سعی کن روزاخودتم بخوابی که شب کمتر اذیت شی ،غذاهاتو دو وعده ای درست کن چایتو تو فلاسک دم کن،تایم داشته بشی خودتم چیزی بخوری
آره خیلی بهتر میشه دختزمن هفت صبح میخوابید الان شبا کاملا خوابه
اخ منک دلم خودکشی میخاد د
اره عزیزم
من وقتي پسرمي يكماهش بود شبا ساعت ١٠ بزووور بيدار ميكردم و تا١٢ بزوووور بيدارنگهش ميداشتم نميذاشتم اصلا بخابه هيچ جوره
بعد ١٢ كم كم ميخابيد خابش سنگين هم ميشد ديگ
نگران نباش یکی دوماه دیگ درست میشه
چیزی که خیلی خیلی تاثیر داره روز برای ده دقیقه هم شده ببرش بیرون حتی تو حیاط یا تراس هم ک شده ببرش خیلی خوبه برا تنظیم ساعت خواب
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.