چیکار کنم ساعت خواب بچم تغییر کنه شبا خیلی سخت میخپابع روزا راحتتر
دلم میخواد شب ی خواب راحت کنم بخدا شوهرمم صبحا بخاطر اینکه بچه رو راه میبره دیر میره سرکار

قبل خواب باید خسته اش کنی .ماساژ بده
ورزشش بده .باهاش صحبت کن ،...
نور و سر و صدای خونه رو کم کنید .دقیقا مشکل ما رو دارید .دختر من حداقل شبا چهار ساعت خواب اون چهار ساعت ممکن از ساعت 2به بعد باشه یا از ساعت 11شب من باهاش فعلا خوابم و تنظیم کردم 😅😂تا بعد دوماهگی .که واکسن زده میشه و خوابش به هم میریزه

شبا همه جارو تاریک کن بقیه فرق شب روز بفهمه خوابش درست میشه