شبا ساعت چن میخوابین صبحها چه ساعتی بیدار میشین؟ من آرزوم شده یه شب زود خوابیدن به خاطر شوهرم هرشب هرشب تا ۳-۴ بیداریم بچه رو بدخواب میکنه نمیزاره بخوابیم به هیچ کاریم نمیرسم کل روتین زندگیم بهم خورده.
اگه یه شب هم بچمو زود بخوابونم کرم میریزه بیدارش میکنه.

بچه رشدش مختل نشده بااین روش خواب؟

بهتره حداقل بچه شب بخوابه، خودت هم باید بیشتر بخوابی استراحت لازم داری. اگه دوتاتون بخوابین بازم میاد اذیتتون می‌کنه بیدارتون می‌کنه؟

پسرم ۱۰ می‌خوابه خودم ۱۲ می‌خوابم صبح هم ۹/۵ بیداریم

عزیزم این ساعت خواب اصلاااا برای بچه خوب نیست
ترشح ملاتونین از ۱۰شب تا ۲نصفه شب اوجش هست ک بچه شما بیداره
حتما یه فکری به حال روتین زندگیتون بکن
رسا ساعت ۹ونیم ۱۰ میخوابه تا ۸-۹صبح

ماهم ۴ و ۵ میخوابیم تا ۱۲ و ۱
انگار اکثرا تو بندر شبا بیدار و تا ظهر خوابن🫠

هر وقت بچه بخوابه بیدار بشه صبح ۷ بلند شده

یک میخوابم ۶ب بعد بیداری

دیر خوابیدن خیلی بده ها جلوشو بگیر
چاقی دیابت کوتاهی قد
اصلا هورمون رشد میگن ۱۰ شب تا ۳ صبح ترشح میشه
میگن تو خواب بچه سخت گیر باشید جون خواب اصلی ترین چیزه تو زندگی حتی آدم بزرگ اینا که همش ۱ سالشونه
شوهرت ۵ صبح می‌خوابه پس کی میره سرکار 😑

هه چرا خب بزاره بچه بخوابه

مریضه خب 🫤ما 11ونیم میخابیم تا 8ونیم