امشب رفتم خیابون شلوارم سایز ۵۵ بود که از بالا تا پایین برام‌گشاد باشه
عید برا یقشنگ انداره بود
ولی الان تو خیابون تو تنم زار میزد گشاد شده برام یعنی سایز کم کروم🧘‍♂️💃
نهار ماکارانی ۱۰ قاشق
صبحونه هیچی

شامم کنسرو لوبیا با تخم مرغ با ۳ دست نون
خیابون بود ۴ ساعت پیاده روی

نع دیگه کم کردم بعد گشاد شلوارمو گرفتم که از بالا تا پایی برام گشاد باشه چون تپل بود ولی الان وزن کم کردم یا نه ۷۷ بودم

من شلوارم ۵۲ بود دیروز پوشیدم اندازم شده خیلی حال کردم قبلا تنگ بود اصلا پام نمیشد😍😍

۴ ساعت پیاده روی کردی چه خوب

قدو وزن شما چنده

چقد عالییی
چن کیلو کم کردی
منم سایز شلوارم ۵۶ بود شدم ۵۲ خیلی خوشالم

بهترین حس دنیا🥰