خانوماااا رفته بودم ان اس تی گفتم دردم دارم یکم گف بخاب معاینت کنم اونقدرام سخت نیس گف خودتو شل بگیر یکم درد داشت ولی قابل تحمل بود خداروشکر ۲سانت باز بودم و ان اس تیم‌کلی درد نشون داد گف برو خونه اومدم ۴سانت شدنی بیا حالا چیکار کنم ۴سانت بشم گف معلوم نیس تا کی طول بکشه بنظرتون چن روز طول میکشه ۴سانت شم؟

سلام عزیزم
من حس میکنم تکونای جوجم کم شده☹️
نمیدونم برم ان اس تی یا نه
درد ندارم اصلا خیلی کم گاهی اوقات شکمم سفت میشه و سریع ول میکنه
برای باز شدن هم ورزش کن اسکات بزن پله برو
من سر بارداری اولم از یک سانت تا دوسانت ۲۴ ساعت طول کشید از دوسانت تا زایمان هم تقریبا۵ ساعت

اگه کاری نکنی همینجور میمونه من ۳۷ هفته ۲سانت بودم استراحت کردم ۴۰ هفته زاییدم
تو شروع کن رابطه پیاده روی زیاد جارودستی کشیدن
وقتی کمردرد و لگن درد شدی و فاصله نقباضا کم شده یعنی ۴ یا ۵ سانت شدی بروبیمارستان

۴ سانت بشی دردات زیاد میشه متوجه میشی
راه برو تو خونه هم راه برو اسکات بزن ورزش کن رابطه بدون جلوگیری
اسکات زیر دوش آب گرم
قر کمر برو