۵ پاسخ

بعد از ظهر کلا باهاش بازی کن ب شوهرت بگو کشتی توپ بدو بدو کنن این انرژیش تخلیه شه خسته شه بخوابه

چراغارو خاموش کن بخوابونش هر چقدر مقاومت کرد خودت رو بزن بخواب کم کم درست میشه

عصر از ساعت ۳دیگه نزار بخوابه شب زود میخابه

هر روز ی ساعت زودتر بیدارش کن تا ی هفته اینجوری بیدارش کنی تنظیم میشه

شبا ساعت۹ شب یه قطره چکان قطره ملاتونین بده
تنظیم میشه خوابش
حداقل ۲,ماه بخوره
من هم میدم به دخترم

سوال های مرتبط