امشب استرس فشار خون گرفتم ایخدا اتفاقی نیفته یهو 🥺 یکی گفت باعث میشه بچه خفه بشه

۱۳ نرماله تو بارداری مخصوصا ماه اخر
آب زیاد بخور

منم فشارم ۱۲و ۱۳بود همش تمرکز میکردم دوباره فشارمو میگرفتم که کم شه🤣نگران نباش

طرف بافشار ۲۰ زایمان کرده بابا
استرس نگیرید
همش فشار ۱۷ الی۱۸ بود اخرم فشارش رفت ۲۰ هفته ۳۵ اینا زایمان کرد الان بچش فوق العاده باهوش

خیار بدون نمک بخور
کدو خورشتی بخور

من فشارم ۱۳ رو ۹ میره و بعضی وقتا تا ۱۴ میاد دکتر بهم گفت از استرس
اگر فشارت رفت بالا حتما خیار بخور و آبغوره بدون نمک احتمال خیلی زیاد بیاد پایین
استرس هم حتما حتما از خودت دور کن
فشار بالای ۱۴ ک پایین نیاد خطرناک

برامنم تا۱۴میرفت نترس

نمك أصلا نخور

فشتر خون با چی میره بالا؟😰

مگه فشارت بالایه؟