عصرانه چی درست کنم برا پسرم
به جز پنکیک

من دارم تو روبیکا به کانال دنبال میکنم ایده میده برای صبحانه ونهار
مثلا زرده تخم مرغ آبپز با موز له شده قاطی کرد گفت این میشه صبحانه وعصرونه داد
۳ قاشق شیر با یه تخم مرغ هم بزن بریز داخل تابه دو طرفشو بپز مثل پنیکک میشه بافت تخم مرغ نرم میشه بچه ها میخورن اینم عصرونه
موز با میوه مورد علاقه بچه یا توت فرنگی رو میکس کن با دو قاشق ماست شیرین ویکم پودر گردو بزار فریزر ۲ بمونه این میشه بستنی میوه ایی سالم برای عصرونه بچه
من سعی میکنم هرروز یکی از چیزایی که یاد میده رو درست کنم

فرنی
توپک خرما با مغزه جات
ماست میوه ای
خرما و موز و بیسکوییت