ازکجا میفهمید سینتون زیاد شیر داره یانه وبچه سیر میشه بجزفشار دادن... مامانم میگه سینه ای که شیر داشته باشه سفت ومتورن میشه وهی لباست خیس میشه... برا منومیگه شیرت کمه سینه هام اینجوری که میگه نیست برعکس شل وافتادس واصلا لباسم خیس نمیشه چقد دوست داشتم فقط شیرخودمو به پسرم بدم شیرخشک ندم ولی مجبورشدم بهش بدم چون اصلا وزن نگرفته بود دکتربراش شیرخشک تجویز کرد درکنارشیرخودم کمکی میدم یکی سینه هام داره گاهی سفت ومتورم میشه ولی اون یکی اصلا نداره وشله کلن😕🤕

بچه خودش با مک زدن سینه رو تخلیه میکنه شل میشه تو قرص لاکتاول بخر بخور من ریزش موی شدید هم گرفته بودم این قرص رو که خورده بودم برا شیر رو موهام هم اثر گذاشت زود تمام موهام که ریخته بود در اومد

ببین اگه شیرت کمه قرص بگیر بخور خیلی خوبه من چون سزارین بودم خیلی شیرم کم بود قرص خریدم خوردم خیلی خوب بود به اضافه اینکه خواب خوب و مایعات زیاد هر چند باید خوراکم سروقت باشه که شیر تولید بشه در غیر اینصورت از استخون کشیده میشه برا شیر

بعد ۱۷ روز که ملاک نیس.‌‌‌..باید ببینی الان چجوریه ..خیلی از بچه ها اولاش وزن کم میکنن

شل بودن ملاک نیست اگه بچه میخوره و قورت دادن حس میکنی ینی داره اگه بچه سیر میشه ینی کافیشه

ماکارانی
آش ماش
عرق رازیانه برا افزایش شیر خوبه بخور

من سینم هام سفته میشه راستو دادنی طرف چپم خود به خود میاد رگ به رگ میشه هروقت پسرم سرشو میکشه کنار نفس بکشه میبینم از چن جا میپره شیرم
وزن پسرم خیلی خوب جلو رفته
اگه میخای شیرت زیاد باشه ابگوشت بخور دلستر بخور من اینارو خوردنی انقد میشه دا میدوشم

وقتی ۶ تا پوشک خیس در روز داشته باشه
وقتی بعد خوردن شیر آورم بگیره و راضی باشه
وقتی وزنگیری خوبی داشته باشه یعنی شیرت کافیه
من سر هر سه تا بچه هم لباسم خیس نشد اما سه تاشون شیر خودم رو خوردن

اگه فک میکنی شیرت کمه،میتونی قرص شیرافزای لاکتاول بخری بخوری
عالیه

من سینم صبحا سفت و دردناک میشه گلوله گلوله میشه

از وزن بچه میتونی بفهمی هرماه باید بین ۹۰۰ گرم تا ۱ کیلو اضاف کنه
و این یعنی شیرت کافیه