خودم اضافه وزن داشتم الانم هیچ ویار و حالت تهوعیرندارم اشتهام سه برابره بیشتر چاق شدم بعد زایمان میتونم رژیم بگیرم با ورزش یا نمیتونم🥲🥲حس میکنم اعتماد به نفسم اومده پایین چون شوهرم گفت من عاشق زنا لاغر بودم ولی وقتی تورو دیدم نمیدونم چرا عاشق تو شدم سلیقم فرق کرد نمیدونم چرا ولی بهم برخورد

اصلا به این چیزا فکر نکن الان
خواهر من وقتی بچش به دنیا اومد خودش بالای ۱۰۰ کیلو بود
ولی بعد زایمان رژیم گرفت و تو خونه ورزش میکرد و خلاصه تو یک سال تونست برسه به وزن دلخواهش الانم فک کنم حدود ۶۵ کیلو باشه
اما همش با رژیم و ورزش تو خونه کم شد

من قبل بارداری ۶۲ بودم
سه ماه اول ۶۳ شدم
سه ماهه دوم ۶۵
سه ماهه سوم ۶۹
دخترم ۲۷۰۰ دنیا اومد
خودمم ده روز بعد زایمان ۶۴ شدم الانم ۶۳

با ورزش و رژیم نهایتا ۲۰،۳۰کیلو کم کنی. دیگه سعی کن مفید بخوری بجای پرخوری.

نگرانی به دلت راه نده
نزار بیشتر از اینم وزنت بره بالا
ولی بعد زایمانت هم رژیم میگیری هم ورزش میکنی میاد پایین فقط باید اراده داشته باشی❤️ایشالا بچتم صحیح سالم بغل بگیری

مردا لاغر باشی چاق دوست دارن چاقم باشی چششون دنبال لاغراست🤕

منم زیاد کردم بابا ۲کیلو چاق شدم
همش گشنمه میخورم
غذام میخورم معدم درد میگیره نمیدونم چی کنم

من تا حالا که اضافه کردم شدم 68کیلو

.....و منی که هیچی نمیتونم بخورم وزن کم کردم
همش نگران نی نیمم
خیلی خیلی غذام کم شده
فقط سوپ و عدسی میتونم بخورم

عزیزم همسرت حرف بدی نزده
داره به شما میگه انقدر زیبا بودی که با دیدنت همه چیز یادم رفت ، عاشق زیبایی شما شدم ...
یعنی دوست داره اندام شمارو ...

عزیزم شیردهی و بی خابی و اذیت بچه انقدر زیاده ک بدون رژیمم لاغر میشی خیالت راحت قشنگ اب میره ادم

عزیزم در‌کل توی ماه های اول نباید انچنان وزن اضافه کنی
اوج وزن گیری باید‌دوماه اخر باشه
اینجوری خیلی سختت میشه
سعی کن طبق رژیم غذایی پیش بری

عزیزم کلا چاقی چیز خوبی نیست مهمم نباشه برات مردای اسکل چی میگن.به فکر سلامتیت باش و از الان برو دکتر تغذیه که برای بقیه دوران بارداریت بهت تغذیه درست بده

بیخیال مردها. همیشه شوخی شوخی جواب بده. بخوای حساس شی که دور از جون دیوونه میشی. بعد زایمان کم می‌کنی ایشالا

چندکیلو بودی الان چند شدی

بگو منم عاشق بردپیتم😂😂🫡

منم خبلی رو وزنم حساسم قبل بارداری چاق بودم بازم ۱۵کیلوکم کردم اما هنوزم چاق بودم الان تااین هفته۶کیلو اضافه کردم ازامروز رژیم گرفتم که دپباره بعد زایمان سخت نباشه لاغرکردن

چقدر اضافه خوردی من هرروز خودمو وزن میکنم دیونه شدم