از دیروز که ورزش های دوران بارداری رو شروع کردم سیاتیکم خیلی درد میکنه کسی راه حلی داره؟ 🫠 سمت چپ پایینتر از کمرم خیلی درد میکنه 🫠

چرا همه گفتن زوده؟!
ماما به من گفت از ۲۴ هفته کلاسهای ورزشی آمادگی زایمانو شروع کن

الان زوده عزیزم
منم از هفته 30میخام شروع کنم

زود شروع کردی ماما همراه گفت از سی چهار هفته به بعد

الان خیلی زوده واسه ورزش چرا الان شروع کردی

زود شروع کردی وایسا ۳۰ هفته بعد یواش یواش شروع کن به خودت فشار نیار

زود شروع کردی زایمان زودرس نیاره:/