برا باز شدن دهانه رحم چیکارا باید بکنم ک بدون خطر باشه

میری دستشویی از فرنگی استفاده نکن

نزدیکی بدون جلوگیری
آناناس آبمیوش کمپوتش

پیاده روی، رابطه بدون جلوگیری،ورزش هایی که ماما ماما بهت میده

از خوراکی خاکشیر دم کنی با نبات خیلی خوب بود البته برا من آناناس خوبه پونه با ماست

از نظر ورزشم پیاده روی شیاف گل مغربی رابطه خیلی خوبه پله بالا پایین کن

از پله ها بالا پایین شو روزی نیم ساعت تا چهل دقیقه پیاده روی رابطه بدون جلو گیری سه بار در هفته ورزش های امادگی زایمان

رابطه بدون جلوگیری شروع کن کپسول گل مغربی پله بالا پایین میکردم آناناس میخوردم خاکشیر بخور

ورزش پیاده روی شیاف گل مغربی
معاینه تحریکی
دمنوش دارچین و زعفران