سلام خانما
برا رژیم تعیین جنسیت ما تغذیه رو ۷۰ درصدش رعایت میکنیم مکمل هم میخوریم ولی خوابمون اصلا به موقع نیست
چیکار کنم؟؟ شما هم اینجورید؟؟

عزیزم چقدر گرفتن زیر نظر دکتر باشی؟

اتفاقا اینایی که میگن خواب تاثیر نداره کاملا اشتباهه
چون هورمون ها با خواب تنظیم میشن منم قبلا زیر نظر بودم همشون میگفتن قبل ۱۱ بخاب و صبح قبل ۸ بیدار باش
خیلی هم رعایت کردم همه چی هم اوکی شد ولی خب من بخاطر استرس باردار نشدم

خواب تاثیرنداره گلم پیش کدوم دکتر رفتی منم زیرنظرم

خواب تاثیری نداره که

مگه خواب هم تاثیر داره؟