از دیروزه شیر نداذم سینم داره میترکه چکار کنم از دزد

کمپرس سرد بزار

وای خیلی بده این درد هرکاری کنی باید تا دوهفته تحمل کنی

زیر دوش ماساژ بده

من یبار رفتم‌حموم‌دوشیذم ولی باز سه چهار ساعت‌بعد‌پر شد عصرش سینم‌تمیز بود اومد گفت نانا دادم خورد دوتاشو خالی خالی نشد نتونس بخوره‌همشو ولی باز سبک شد دیگم پر نشد ک بترکه همونا ک بود درد میکرد تا سه روز کم کم از روز چهارم دردش بهتر شد استامینفن‌پونصدم خوردم تب کردم دردش کمتر شد

والا منکه اونجور شدم شب تو خواب عمیق بهش شیر دادم دو سه شب هم اون نمیفهمید شیرخورده هم من راحت میشدم بعدشم دیگه خود به‌خود خشک شد

دوش آب سرد بگیر
سوتین راحت بپوش
یک کم خیلی کم در حد سبک شدن خالی کن