ار نفس تنگی دارم میمیرم اصلا نفسم بالا نمیاد وقتی میخوابم خیلی‌حالم بد تر میشه کسی هست اینجوری شده باشه؟؟؟

منم ببینیم همش کیپ میشه و نفس نفس میزنم تا حدودی طبیعیه

به پهلو بخواب یه بالش یا یه لحافو لوله کن بین زانوهات بذار دستتم بذار روش کاملا فشار از قفسه سینه برداشته میشه. شام سبک بخور، آب و فیبر خوب بخور دفعت خوب باشه سبک شی اوکی میشه

عزیز من داشتم و بخاطر ورمم بود. یکمش هم نفس تنگی طبیعی هست. شما ورم نداری؟

منم شبابیشتر

من اینجوری بودم سعی کن نمک و ترشی اینارو خیلی کم بخوری

تو هفته شما من چندتا تاپیک دیدم این مشکلو داشتن ،ک نظرات این بود طبیعیه
بازم با دکترت مشورت کن