۲ پاسخ

گاز معدتون
زیاده عزیزم

این نشونه نفخ معده س.
و شکم و پهلو فقط با رژیم غذایی کمتر میشه به مرور زمان.ورزش و باشگاه و پیاده روی هم خیلی تاثیر داره.میخای زمام کمتر ببره و نتیجه خوب بگیری همه رو باهم انجام بده.یعنی رژیم یک روز درمیون هم باشگاه و پیاده روی.
خیلی تعییر میکنی

سوال های مرتبط