سلام راه حل واسه آب شدن شکم بعداز زایمان چیکارکنم؟؟؟

گشتم نبود نگرد نیست

ورزش ورزش ورزش ،من دوبار سزارین کردم ورزش شکم میرم صبح ها همیشه نیم ساعت پیاده روی تو خونه میرم هرروزم چهل دقیقه ورزس و در آخرم ورزش مخصوص شکمم میرم

چیه همه دنبال شکم تخت هستن بخدا اصن قشنگ نیس چوب کبریت بودن.

اگه پیدا کردی بمنم بگوازشکم آب بشم میشم ۶۰کیلو

اگ پیدا کردی ب منم بگو

امان از آب نشدن شکم دوم اونم سزارین

منکه برا خودم میخوام سالم خوری داشته باشم و ورزش ...