۴ پاسخ

مغزی جات خام بخور .گرمیجات نخوری ممنوع .میوه بخور.استراحت

آهن از هفته ۱۶بارداری میشه خورد.اسید فولیک مهمه.زعفران و گرمی زیاد نخور.استراحت

زرشک و زعفرون و کنجد و اینجور گرمیجات ممنوعه
جیگر و هویج نخورتا میتونی
تا میتونی هم سیب و به و گلابی بخور

مکمل اهن مهمه، استراحت ، تغذیه خوب

سوال های مرتبط