سلام شبتون بخیر خانما
غذای فردای پسر/دخترتون چی هست😬


کاش یروز یه لیست غذا برای پسری بنویسم که بدونم فردا برنامه چیه😂🤲

صبونه حلیم
نهار کته دمی گوجه با چرخکده
شام سوپ دال عدس

صبحانه می‌خوام خاگیته براش درست کنم ناهار هم سوپ

فردا سوپ جو داره.
مرغ و سیب زمینی و هویج و جو

برای صبحانه هنوز تصمیم نگرفتم
ناهار میخام کوکو دال عدس و خامه بدم
میان وعده هم شاید ماست میوه ای شاید پنکیک
شامم گوشت تو شیشه

صبح حریره بادوم ،ظهر سوپ گوشت وهویج سیب زمینی جعفری گندم ورشته فرنگی شامشم همین سوپ اگر نموند تخم بلدرچین اب پز

املت گوجه / سبزیجات

جودوسر +سیب زمینی +هویج +سیب