مغزیجات و خرما
واقعا عالی
خصوصا بعد از زایمان
نبات ، خرما ، آبنبات ، نسکافه ، آدامس ، لیوان کمپوت آناناس و گلابی و آبمیوه انبه و آناناس
کنار چیزایی که دوستان گفتن برای من که غذای بیمارستان اصلا قابل خوردن نبود
اما خونم نزدیک بود مادرشوهرم سوپ پخت شوهرم آورد فرداشم ناهار بیمارستان برنج و مرغ بود که بازم خیلی بو میداد از خونه برام غذا آوردن 😐
و اون سوپی که بعد عمل خوردم با روغن محلی بود باعث شد یبوست نگیرم و گلاب به روتون شکمم کار کرد و زودم مرخص شدم
سوپ با مرغ زیاد
اب اناناس کمپوت اناناس (اگه میوه های دیگه رو خودت کمپوت کنی هم عالیه)
میوه های شل کننده
نی
خرمااااااااااا میتونی ام واسه خودت اگه خرما دوست نداری توپک های خرمایی درست کنی با کنجد خوشمزه اند
ابلیمو واسه کنار غذاهای بیمارستان که بد مزه اند و برای سوپ خودت کلا دسر اگه ژله اینا خاصی
دلستر مالت واسه شیر زیاد شدن
گداخته و عسل
خرما و گردو حتما ببر با نسکافه
ابمیوه کمپوت انجیر و گلابی شیر نسکافه چای لیوان ببر
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.