من به دکترم گفتم از کی باید حرکات بشماریم و چطوری هست ،گفت نمیخاد بشماری فقط باعث استرس هست ،گفت کسایی که دیابت دارن باید بشمارن.فقط در طول روز حواستون باشه که تکون بخوره 🥲☹️

پزشک منم همینو گفت
گفت تحرک مهمه نشینی صب تا شب هی بشمری

ارع دکتر منم همینو گفت

راست میگه اصلا فکرتو درگیر نکن که چندبار تکون خورده یانه فقط هرچیزی خوردی تا نیم ساعت اینا ۳تا حرکت کنه خوبه

اره منم همین کارو میکنم دقت میکنم حرکتش کم نباشه اوکیه

منم نمیشمارم
فقط حواسم هست که در طول روز تکون خورده باشه.
والا شمردن بیشتر استرس میده به آدم

من دیابت دارم تکونشون مرتب و زیاده ولی با قرص و انسولین بازم قند ناشتا و بعد ناشتام بالاس دیگه خسته شدم خدایا خودت کمکم کن تا اتفاقی برای بچم نیوفته