خانم ها
شیرم خیلی کمتر شده
دختر‌مم نمگیره شایذدر طول روز یبار پنج دقیقه هم نشه
خیلی ناراحتم خیلیییی
دعام کنین ...شیر افزا هم تاثیری نداشت رو شیرم
چیکار کنم
اعصابم خورده

عزیزم درک میکنم فقط یه چیزشیر زیاد میکنه ارامش واصلا حرص نخوردن خیلی تاثیر داره اصلا وابدا نباید اعصابتو خورد کنی اضطراب داری اصلا به بچه شیر نده من اینقد اعصابم خورد بود بچم شیر خشکی شد اصلا نمیدونستم اعصابم اینقد به بچم ربط داره الان دوماه بچم سینمو نمیگره

بعد یه روش هست پمپینگ گوگل هم خواستی بزن مبگن بعد یه چها روز شیر خیلی زیاد میشه اول بیس دقیقه بدوش بعد ده دقیقه ایتراحت کن بعد ده دقیقه بدوش باز ده دقیقه ایتراحت تا یک ساعت ادامه بده روزی یک بار

از عطاری ها سویق شیر افزا بگیر خیلی ابنجا مامانا تعریف میکنن
منم سیرم کم سده میخوام‌بگیرم

عزیزم کپسول شیر افزا بخور بجای قطرع
شلیل ، آب هویج ، آب سیب، بادوم درختی ، هندونع ، گلابی
دکتر ب من اینارو گفت خوردم بهتر شد خدا رو شد مایعات خیلییی بخور آب هم زیاد بخثر تغذیت هم خوب باشع

رازیانه دم کن بخور
آب هویج
آب سیب
خرما
آبگوشت
پروتئین
کنجد یا ارده

گلم خرما بخور ماهی بخور
مایعات مصرف آب شربتتو زیاد کن چیزای شیرین بخور چای کمرنگ مرتب بخور سهل انگاری نکن تو تغذیه ات

منم شیرم کم شده بود وزن بچم اومده پایین دکتر برام قرص لاکتاول نوشت صبح‌شب میخورم شیرم بیشتر شده