۲ پاسخ

منم مثل شما بودم خیلی وزنم رفته بالا واقعا رعایت کن مثل من نشی هرجور شده یکم خودت و کنترل کن یاخودت و باچیزای کم کالری سیر کن میتونی بایه دکتر تغذیه هم مشورت کنی

طبیعیه منم بودم
همش گشنم بود
ولی از ماه هشت که شروع شد کم کم اشتهامم کمتر شده

سوال های مرتبط