چرا پیاده روی میرم فقط پاهام لاغر شده شکمم تغییر نمیکنه

۳ پاسخ

شکم بند ببند حتما

پیاده روی تأثیری روی شکم نداره
برای لاغری شکم باید حرکات پلانک ، کرانچ و دراز نشست بری ، رقص و حرکات ایروبیک بری
تو گوگل بزن فیلم و عکس میاره
استخر و شنا هم شکمو آب میکنه

شکم باید هوازی کارکنی باشگاه بری

مقالات مرتبط

چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
کهیر در کودکان
علت و درمان کهیر در کودکان و نوزادان (درمان قطعی)
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
دانه های قرمز روی پوست کودک همراه خارش
دانه های قرمز روی پوست کودک با و بدون خارش + علت و راه های...

سوال های مرتبط

مامان ماهلین مامان ماهلین ۴ سالگی
#پوشک...کودک...تب
مامانا کسی النگو نقره خریده رنگش تغییر نمیکنه بعد مدت؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۵ سالگی
مامانا چرا من الان۱۵ هفته آن اما شکمم نسبت ب اولش کوچیک شده
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسرا مامان پسرا ۴ سالگی
روز دوازدهم رژیم چطوره من دو روز ورزش نداشتم پیاده روی فقط داشتم ولی امروز سنگین ورزش کردم 😁♥️امشب تخم مرغ آبپز یا املت داریم شما شام چی دارین؟!؟!؟
مولفیکس#مولفیکس#مولفیکس#
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۴ سالگی
دندونم کشیدم بخیه خورددردمیکنه دارم ازحال میرم سرماخوردگی هم ولم نمیکنه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سنجاب کوچولو مامان سنجاب کوچولو ۲ سالگی
دوستان من دیروز بیرون روی و استفراغ داشتم الان مایعات مث آب میخورم از شیر هم میگیرم خنک نمی‌خورم بازم شکمم درد میگیره چرا اخه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان عسل مامان عسل ۴ سالگی
صبح جمعه کجا برم پیاده روی کنم با دخترم میخوام برم یه مکانی ک خانوادگی باشه ه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سنجاب کوچولو مامان سنجاب کوچولو ۲ سالگی
دکتر برام آزمایش میکروبی مدفوع نوشته شکمم کار نمیکنه چکار کنم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان رستا و ویهان مامان رستا و ویهان ۵ سالگی
دخترم خیلی کم اشتها شده اصلا غذا نمیخوره خیلیم لاغر شده ۱۷ کیلو شده چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان چراغ خونه مامان چراغ خونه ۵ سالگی
مامانا اینکه میگن رحم سرد یا گرم
از روی شکمم میشه بفهمیم ؟؟؟
آخه من همیشه پوست شکمم سرده🥴
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سنجاب کوچولو مامان سنجاب کوچولو ۲ سالگی
دوستان من شکمم کار نمیکنه این غذاهایی که میخورم نمیدونم ضایعاتش کجا میزه واقعا
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمدامین نجفی مامان محمدامین نجفی ۵ سالگی
سلام مانانا مهربون شب بخیر ی سول داشتم پسرم ۱۴ کیلو خیلی لاغر دیده میشه یعنی لاغر هست.اما غذاشم خوب چرا وزن نمیگیره؟بنظرتون ببرن آزمایش.کسی هست بچه اش اینجوری باشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۴ سالگی
خانما چند روزه سردرد میگیرم بعد یهو‌ کل‌ بدنم یه حالتی میگیره ک‌ مثلا بزور راه میرم‌‌ بخصوص‌ پاهام‌ از چی‌میتونه باشه چکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۴ سالگی
۳۷ هفتم دیروز شکمم مث سنگ سفت شده بود امروز ولی شله چرا اینطوریم؟ اصلا حوصله ندارم هم انگار احساس تهوع دارم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دخترکم مامان دخترکم ۴ سالگی
سلام سلام
هوای قشنگ بهاریییی
اونم با دوستت زیر بارون بری پیاده روی
جاتون خالیبیی
خدایاشکرت


بچه داری فرزند داری
شیر خشک مای بیبی
پوشک .چرک خشک کن
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سنجاب کوچولو مامان سنجاب کوچولو ۲ سالگی
دوستان من باید برا آزمایشگاه نمونه مدفوعم ببرم شکمم کار. نمیکنه شیاف بزنم بیاد نتیجه آزمایش غلط میشه
مشاهده ۲ پاسخ