مویز
خرما صب ناشتا سه تا بخور عالیهههه
شیره انگور
رب انار
انار
عدس
مواد غذایی هایی حاوی آهن و فولات
عدس ، شیره انگور و انجیر
خرماباهمه اینایی کذماماناگفتن
شیره انگور
اسفناج
عدس
گوشت قرمز
پسته
مویز فقط مویز... گردو... من خیلی کم خون بودم
۲ماه فقط هر روز مویز گردو کشمش اینا خوردم بی نظیر بودم.. چون یبوست شدید داشتم قرص اهن نمیشد بخورم...
عدسی پسته شیره انگور
اسفناج عدسی شیره انگور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.