چه خوراکی هایی برا رفع کم‌خونی خوبه؟؟

۹ پاسخ

مویز

خرما صب ناشتا سه تا بخور عالیهههه

شیره انگور
رب انار
انار
عدس
مواد غذایی هایی حاوی آهن و فولات

عدس ، شیره انگور و انجیر

خرماباهمه اینایی کذماماناگفتن

شیره انگور
اسفناج
عدس
گوشت قرمز
پسته

مویز فقط مویز... گردو... من خیلی کم خون بودم
۲ماه فقط هر روز مویز گردو کشمش اینا خوردم بی نظیر بودم.. چون یبوست شدید داشتم قرص اهن نمیشد بخورم...

عدسی پسته شیره انگور

اسفناج عدسی شیره انگور

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق روزهای ابتدایی تولد
مامان دخترم💗😙 مامان دخترم💗😙 هفته سی‌وهفتم بارداری