کمخونی تو بارداری رو چجوری باید رفع کرد؟

به من دکتر گفت قرص آهن و روزی دوتا استفاده کنم آهنم کم شده در طول بارداری

من روزی دوتا قرص آهن میخوردم و تو آبم آبلیمو تازه می‌ریختم
مصرف گدشت قرمزم هم بیشتر کرده بودم
درست شد

قرص بخور...عدس و شیره انگور و خرماهم بخور

دارو جذبش بالاتره
دکتر برین دارو میده یا آمپول که سریع هموگلوبین خون بره بالا

دکترت باید آهن قوی تری بده بهت

من ففول میخورم بهتر شده

من رفتم متخصص خون بهم سرم فرینجکت داده با تغذیه که رعایت میکنم و قرصایی که میخورم بازم ذخیره اهنم۹ هست.

منم کم خونی دارم الان دوتا فرفورت باهم میخورم ببینم خوب میشه
مغزیجات هم باید بخوری

سیب زنده کن سیب قرمز ی قاشق عسل بزن عصرها تا ی ماه بخور