خانوما لطفا هرچی با کمخونی خوبه بگید تو بارداری بخوریم چیکارکنم تا ماه دیگه کمخونی کمتر شه کمکککک
#بارداری #فرزند پروری

اسفناج با لیمو ترش

عدس لوبیا
اسفناج
پسته خام

عزیزم من قر ففول گاین میخورم خیلی عالیه
آخرشب موقع خواب وقتی که معده خالی هست

بیبی اسفناج بخر مثل سبزی خوردن بشور با رب انار بریر روش بخور کمخونیت خوب میشه گوشت شتر مرغ عالیه برای کمخونی عالی من از اینا نتیجه گرفتم که میگم پسته خام روزی ده تا دونه بخور چون بارداری نمیتونم بگم شیره بخور چون گرمه اما اینا عالین

اسفناج پخته