مامانا من ۳۹ هفته ام دیشب رفتم معاینه شدم یه سانت بودم بنظرتون چیکار کنم درد هچی ندارم میترسم اززایمان بدون درد

فعالیتتو بیشتر کن..
دوش آب گرم
پله نوردی
اسکات
پیاده روی با سرعت بالا
رابطه بدون جلوگیری
اکثرا همینارومیگن

زوده خب یکی دو هفته وقت داری هنوز، بذار دردات خودش شروع بشه
همون کارایی که توصیه میشه بکن: پیاده روی، رابطه، اسکات، دمنوش تخم شوید

نگفتن تا کی وقت داری ؟
خودشون چند هفته بستری میکنن

معاینه درد داشت؟