خانوما من از اول بارداریم به جای اینکه اضافه کنم دو کیلو هم کم کردم ، میترسم بچم خوب رشد نکرده باشه 🥲چیکار کنم

من۶۰ بودم قبل بارداری تا چهار ماهگی ۴ کیلو کم کردم الان تازه شدم ۶۲

عزیزم آبجی من تو کل بارداریش ۱۸ کیلو کم کرد ولی بچش ۳۳۰۰ دنیا اومد

عزیزم ربطی نداره من ۹۷ کیلو بودم اول بارداری الان شدم ۸۲ کیلو دکتر گفت وزن بچه بالاس😂 خودمم تعجب کردم فکر کنم بچه داره منو میخوره از تو🫠

منم خیلی خیلی کم کردم هنوزم اضافه نکردم میدونم با این ویارم کمترم میشم

من خودم ۴ ماه اول بارداری از ۶۵ شدم ۵۹ کیلو تا آخر بارداری شدم ۷۱ کیلو
تا میتونی
حلیم
مغزیجات مخصوصا بادام درختی بخور
بستنی
میوه
کباب
تخمرغ
اینا بیشتر ب بچت وزن میده خودتم دچار اضافه وزن زیاد نمیشی
من خیلی ویار داشتم ولی ماه آخر بهتر شدم خیلی اینارو خوردم ماشالا بچمم ۳۷۰۰ بود ب دنیا اومد

ربطی نداره منم اوایل فقط وزن کم میکردم دکتر بهت پودر داد

هیچی نمیشه من 5 کیلو کم کردم تازه چن روزه به وزن قبل بارداریم رسیدم

ربطی نداره بچه تغذیه خودشو میکنه منم ۳ کیلو کم کردم

منم کم کردم ولی تو وزن بچه تاثیری نداره فک کنم