بچها من میخوام اقدام کنم به نظرتون با چی چیزهایی خودمو و شوهرمو تقویت کنم
استرس دارم تاحالا اقدام نکردیم

فقط لذت ببر

ژل رویال و عسل و

تخم مرغ محلی و روغن محلی و پیاز رو سرخ کنین

قوه ی باه رو تقویت می‌کنه.

فولیک اسید، ویتامین د۳

از دوروز قبل از تخمکگذاری تا دوروز بعد از تخمک گذاری یکشب درمیون بطور منظم نزدیکی کن و کیف کن فقط پوزیشن ارضا شدن همسرتم حالت داگی یا حالت قیچی یا اینکه شما زیر باش و اون بالا و یه بالشت نازک هم زیر کمر و باسنت بزار این ۳تا پوزیشن خیلی خیلی زیاد عالیه شانستو بیشتر میکنه

همین استرس باعث میشه همه چی خدای نکرده خراب شه
ریلکس باش
گرمیجات بخورین جفتتون
فولیک اسید -ویتامین د۳
۳ماه قبل بارداری بخور

عزیزم حتما برو دکتر چکاب های پیش از بارداری رو بده و از امروز شروع کن خودت فولیک و D3 مصرف کن ۳ ماه قبل بارداری بهتره مصرف کنی

فولیک اسید و ویتامین د3 برا هردوتون. اگه از یه ماه قبل اقدام بخوری خوبه، سه ماه قبلش دیگه عالیه. کیفیت تخمک و اسپرم رو بالا می‌بره