خانوما ببخشید واقعا این حرفو میگم من چند روزیه دسشویی ک میرم اونقد انگشتامو فشار میدم.بزور دسشویی میکنم مقعدم خیلی درد میکنه خون میاد ازش میدونم پاره میشه از فشار چیکاد کنم آخه بنظرتون؟

شربت برا یبوست هست برو دکتر بهت میدع آبی رو آتیشه تو زایمان کردی نباید فشار ب رحمت بیا

روغن زیتون هم همینطور

الو انجیر گلابی بخور ک رودت نرم شه و راحت بری سرویس
کره حیوانی استفاده کن

آلو قرمز بخور خیلی خوبه

شیر و با بیسکویت بخور سریع اسهال میکنه

انجیر خیس کن بخور هر چند ساعت یه بار
رو غذاهات روغن زیتون بریز
آلو زیاد بخور

شربت لاکسی ژل یا شربت انجیر رو امتحان کن
هیچی جواب نداد شیاف گلیسیرین

منم بعد زایمان اینجوری شدم .حتما از دسشویی فرنگی استفاده کن

خوب یبوست هستی