مامانا شما هم قرص آهن میخورین یبوست میگیرین 😩😩😩

من که از قبل بارداری هم این مشکل رو داشتم
یکم سبک غذاتو تغییر بدی خیلی موثره
زیتون و روغن زیتون اگه بتونی بخوری عالیه

اررره😔😔😔

من اوایل آره ولی دیگه نه خداروشکر

اره چون من از همون اول یکم همین مشکلو داشتم دکترم به من گفت اگه یبوست داری و میفهمی شکمت سفت کار میکنه نخور و از وقتی داده قرصه رو من هنوز یک دونه هم نخوردم چون یبوست دارم 😐😐😐😐😐🤦🏼‍♀️

شدیدددد

ارههههه