سلام قشنگاااا🥸🥸🥸🥸
با نهایت تاسف خودمو وزن کرددددم😭😩😂

۸۹ تختتتتتتت

بعد ۱۶ساعت فست یک عدد تخم مرغ اپز با یک عدد گردووو



میان وعده یک لیوان هندوانه

نهار دو ملاقه سوپ😀😀😀

یکم از وزنتو قرض بده اینور😂

با احترام 57کیلو😃

بخدا پاره ایم از رژیم پاره

قدت چنده گلم من ۱۶۰ کوتاهم وزنم بین ۶۳ تا ۶۴ هست

خوب خوبه دیگ
یادت نره ما میتوانیم 😎

چند کیلو بودی عزیزم چند وقته رژیم هستی؟

منم ۷۱ گیرم

کالری روزانتونو زیاد پایین نیارید بدنتون میره تو فاز قحطی

بابا قدت بلنده سخت نگیر

چند کیلو بودی