بچه ها من میخوام برم شمال دکترم گفته اکیه چه پیشنهاد هایی برای مراقبت بیشتر🙏🏼

تو راه خیلی با سرعت نرید ، ب همسرت بسپار خیلی با دقت بیشتری و محتاطانه رانندگی کنه
هر ۱ ساعت پیاده شو چند قدم پیاده روی کن
صندلیتو بخوابون یا برو پشت دراز بکش اگر خسته شدی

صندلی جلو بشین تکوناش کمتره، هر یک ساعتی دو ساعتی وایسید استراحت و پیاده روی کن که خون لخته نشه، آروم رانندگی کنه مخصوصا رو دست اندازها، دیگه بچه ات چیزیش نمیشه

هر یه ساعت ۱۰ دیقه پیاده شو راه برو
سعی کن بیشتر دراز بکشی
ویروس کرونا دوباره اومده سعی کن همه جا ماسک بزنی و دستاتو زود به زود بشوری
فعلا همین