دلممم واسههه هیکلمم تنگگ شدهه بنظرتوون بعد بارداری برمیگردم مث قبل؟🥲 بیایین روحیه بدیننن



#زایمان#بچه_داری#بارداری#زایمان#بچه_داری#بارداری#زایمان#بچه_داری#بارداری

کاش از الانتم میزاشتی 😁😃

اره عزیزم

از بیمارستان اومدی شکم بند طبی ببند
تو بیمارستان گفتن ببند ولی خب درد داشتم نبستم
اما وقتی ک میبستم قشنگ راه میرفتم
با وجود اینکه دوقلو باردار بودمو بچه ها با جفتو همه چیشون ده کیلو بود شکمم الان شکمم نسبتا تخته و ب هیکل قبلم برگشتم اما هر کار نکنی ی مقداری مونده خیلی کم

من کلا ۷ یا ۸ کیلو اضافه کردم
دیروز زایمان کردم الان مثل قبلمم شاید یکی دوکیلو بیشتر بنظر بیام

وای منم خیلی بد شده

من به تنها چیزی که فکر نمیکنم هیکله چرا انقد سخت میگیرین بچسبین به حس قشنگ مادری اونا هم با ورزش و رژیم درست میشه انقد فکر نکنین افسردگی میگیرید عزیزانم☺️ اگه هم نشد فدا سرتون حاضر بودید مادر نشید ولی هیکلتون تغییر نکنه؟؟؟؟!!!!

خواستن توانستن است

ژنتیک هیکل لاغر داشته باشی برمیگردی

بچه شیر بدی بعد سه چهار ماه لاغر میشی

ارهههه نترس فقط کافیه اراده کنی مهم فیزیک و ژنتیکشه که داری با یکم تلاش و رژیم برمیگردی به قبل

منم عکساگالریمامیبینم غصه میخورم

اره✨️🤍
سعی کن کوچولوت که دنیا اومد بعد ۲ تا ۳ ماه که بهتر شدی ورزش کنی
تا حداقل یه ماه هم شکمت و گن ببند سفت
اذیت میشی ولی می ارزه

منم
خیلی میترسم و حالم بد میشه ک چرا بدنم دیگه مث قبل نیست
رنگ پوست بدنم تیره شده ی درجه نسبت ب قبل سینه هام دبگه مث قبل نیست شکمم امکان داره ترک بیفته و شل و ول شه بعد زایمان و و و:)))

با تلاش زیاد آره😅 من بعد بارداری اولم و شیردهی رژیم و ورزش شروع کردم موفق شدم خلاصه باز الان دوباره چاق شدم 🥲

اره عزیزم منم مثل تو بودم
ما هایی که انداممون اینجوری بوده زودتر جمع و جور میشیم