خانومای که زایمان اولتون طبیعی بود تو چند ساعت زایمان کردین؟راهکاری دارین واسه اسونتر شدنش میگن تغذیه ماه اخرم مهمه

به نظر من هر کی یه جوری زایمان می‌کنه مامان من سر هممون میگه ۷ ساعت حداقل درد می‌خوردم جیغ میزدم تا زایمان کنم خیلی سخت زایمان می‌کنه با اینکه تا ماه آخر همه کارا رو نمیکنه لباس میشوره حیاط جارو می‌کنه همه کارا می‌کنه تحرک زیاد داره پیاده روی همش می‌کنه ولی بازم خیلی سخت زایمان می‌کنه ولی باز زن عموهام اینا یک ساعت درد میخوردن میزاییدن اصلا اذیت نمی‌شدن جوری بود به بیمارستان نمیرسیدن تو راه زایمان میکردن یعنی انقد راحت هر کی یه جوره یکی سخت زایمان می‌کنه یکی آسون

من بارداری اولم هیچ دردی نداشتم یه هفته هم از وقت زایمان گذشته بود دکتر میرفتم میگفت برو دردی داشتی بیا و با امپول فشار بعد ۲۷ ساعت درد کشیدن به دنیا اومد 🥴😄

زایمان طبیعی کلن ۱۲ تا ۲۴ ساعت طول میکشه عزیز دلم

پیاده روی حتماااااا برو خیلیییی خوبه
اسکات
سجده
کلا ورزش خوبه برا زایمان راحت،اینا فرایند زایمان کردنتو هم زودتر میندازه

واسه من از موقع بستری شدن تا زایمان حدودا ۱۳ ساعت
اما تایم درد کشیدنم تقریبا ۵،۶ ساعت درد شدید داشتم وقتی هم بستری شدم فقط یه کمردرد خفیف داشتم
البته من با آمپول فشار زایمان کردم که دردو خیلی بیشتر میکنه اگه با درد خودت بری معمولا میگن کمی راحت تره