فقط استراحت کن به صورت کاملااااا مطلق
شیاف پروژسترون مقعدی استفاده کن جذبش سریع تره
امپول پروژسترون بگو واست بنویسه دو روزی یک بار بزن
کار سنگین اصلا انجام نده
رابطه نداشته باش
از توالت فرنگی استفاده کن
غذاهای گرم نخور
تا ۲۸ هفته خودتو برسون کافیه بعدش زیاد مهم نیست طول سرویکس
چند سانت فانلینگ داری؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.