خانمای هفته من ..من بادردزانوچپم بیدارشدم دلیلش چیه؟

طبیعیه در واقع پا درد گرفتی منم چند بار دست درد گرفتم

ویتامین د۳ ۱۰۰۰ میخوری؟
هرروز ۱۴ تا بادوم شب تا صبح خیس کن،صبح پوست قهوه‌ایشو بکن،قسمت سفیدشو مثل آدامس بجو تا شیره اش خارج بشه تو دهنت و بعد بخور.حسابی بجو بعد قورت بده.

من هر دو ساق پام شب تا صبح درد می‌کنه

برای من وقتی می‌خوام پریود بشم زانوهام بدجوری درد میگیرن

شیر زیاد بخور

شاید کبود ویتامین مخصوصاً کلسیم

فکر نکنم ربطی به بارداری داشته باشه آخه 🙁

زانوچپم خیلی دردمیکنه😭