برا زایمان طبیعی چیا نیازه برا خوردن ببریم نوشیدنی اینا

چای و خرما حتمن ببر
نسکافه ببر
نبات ببر با چای خوبه برای شکم درد

آبمیوه طبیعی سیب
خرما
کمپوت
چایی کمرنگ
آجیل
سوپ سبک

چای ، نسکافه ، نبات ، خرما و مغزیجات ، آناناس و آب آناناس ، گلابی یا کمپوتش ، و اگر کسی هست براتون یه سوپ مقوی بدون حبوبات یا کاچی بپزه که روده ها گرم شه

مامانم می گفت سر زایمان من، اصلا درد نداشت اما همراه تخت کناری بهش کمپوت آناناس داده تب و لرز وحشتناکی گرفته که همه پرستارا ترسیده بودن

فقط چای وخرما🥴

ابمیوه طبیعی ببر ، نسکافه کاپوچینو ، نبات حتمااا ، کمپوت گلابی و آناناس حتمااااا ، خرما