سلام مامانای باتجربه امروز دوم پریودمه ولی خونم خیلی کمه میشه لطفان بگین چی بخورم خون ریزیم زیاد شده میشه لطفان راهنماییم کنین خیلی کلافم

قوماق بخور همون ک خودمون بهش میگیم لیتگه. اگه بلد نیستی از کسی بپرس کسی نیست بگو تا بگم چجوری اما همراهش اخرسر اماده شد یکم روغن حیوانی بریز من چندبار اینکارو کردم یعنی یه شب نبوده نشتی ندم🙁

شاید حامله باشی

آب هویج میتونی بخوری ، دمنوش زیره هم میتونی دم کنی خیلی عالیه

من همیشه خرما با چایی میخوردم