خانما راه حل برای شروع درد بگید.(نگید فعلا زوده فقط) میترسم وزن بچم بالا بره

غزیزم یه لیست گذاشتم توی تاپیکام کامل همشو خودم انحام دادم زایمانمم خدارو شکر سریع و راحت بود

چرا گلم مگه چند کیلوه
منم همشششش این استرسو دارم

۱/۵ساعت در روز پیاده روی،۱/۵ساعت ورزش،نیم ساعت پله نوردی،رابطه یک شب درمیون بدون جلوگیری،شیاف گل مغربی،جارو دستیه خونه به حالت گربه و چمباتمه قدم،بخاطر شروع درد به هیچ عنوان زعفرون نخور چون ممکنه بچه مدفوع کنه یا جفت کنده شه

خوبه دیگه بچه رسیده
ورزش پیاده روی پله نوردی شیاف گل مغربی