سلام دوستان برای سیستم ایمنی چه شربت و مارکی خوبه

اسماویت

اگه موفق بشی ساعت ده شب تا دو صبح خواب باشه، خیلی تاثیر داره تو رشدشم همینطور. من شوهرم دیر میاد خونه نمیشه زود بخوابیم حیف

داروخونه بپرسی میدن خیلی تنوعشون بالاست. انتی اکسیدان دارن و ویتامین هارو

دخترم ۱۲میخوابه تا ۱۰ظهر

خواب سر شب بعلاوه صبحانه به موقع = سیستم ایمنی بالا