من دکترم گفت
روزی یکی بعد ناهار امگا
اهن شب یکی
اسید فولیک هم شبی یکی
مولتی یکی بعد صیحانه
ویتامین د بعد صبحانه
پرگمام چنده؟؟
دکتر ب من گفت امگا۳رو سه روزی یبار بخور همراه شام یا ناهار
امگا۳ برا هروز زیاد نیست؟
۱۱ هفته معمولا فقط فولیک اسید و ویتامین د۳ نیازه
گلم گفته هم امگا هر روز بخوری همپرگمام؟؟ منمپرگ مام نوشته توش امگا داره دم امگا ننوشته پرگ مام بعد ناهار آهن نیم ساعت قبل خواب
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.