شیافت گل مغربی،رابطه بدون جلوگیری،پله نوردی,پیاده روی،اسکات زیر دوش آبگرم،ماساژ پرینه،ماساژ سینه،
موقع زایمان جیغ نزن
نفس های عمیق فقط
موقع شروع دردات دوغ گاز دار بخور
یاد گرفتی ب مام بگو انجام بدیم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.