سلام مامانا من امروز رفتم کنار دکترم معاینه م کرد هنوز هیچی دهانه رحمم باز نشده بود ....سونو وزن هم بهم نوشت دوشنبه انجام بدم ...اونروزم زایشگاه رفتم معاینه کرد ‌‌‌‌....پس چرا این معاینات تاثیری نداره؟؟؟😩

پله بالا پایین کن پیاده روی کن زیاااااااد

ورزش، شیاف گل مغربی

معاینه فک نکنم تاثیر داشته باشه. ورزش خوبه فقط
ورزش گهواره انجام بده.بشین کف پاهاتو بهم بچسبون و حالت گهواره ایی به بغل تاب بخور.

تخم شوید دم کن یه ربع دم بکشه روزی یه لیوان بخور عالیه هم زایمان راحت درد کمتری میکشی منم خودمم طبیعی هستم از این ماه آخر شروع میکنم بخورم وشیاف گل مغربی میزارم